ladnie ladnie

malarstwo w SW? w karate kid to juz chyba bylo z malowanie plotow:) Jezeli chodzi o to czy cos ladnie wyglada, to jak na moj gust BJJ robione przez kogos zaawansowanego (plynnosc ruchow) wyglada niesamowicie a tak przy okazji jest skuteczne:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

Hmmm walka Filho z Misakim byla ladna. Filho dosiad i oklep przez wiekszość walki , na koniec balaha, ladnie to zrobil.

ostatnie zdjecie niszczy :) ladnie sie zapowiada, ogarnij jakas dieta i wal :)

To dopiero 2 cykl wiec nie musisz szalec z dawkami i tak Cie ladnie poklepie.

trening 4xweek, wysypiam sie minimum 8godz przewaznie po 9godz, wyjepka z atomica? latwiej na dinozaura trafic, trening klata/bic plecy/tric bary/bic nogi/tric zaznacze ze bica i trica nie katuje ekstremalnymi ciezarami te kilka powt jest zapasu, lecialem tak i meta mnie ladnie zrobila 2centy ramie ogol +6kg.

Zdecyduje się chyba na propa z npp dla odmiany chociaż muszę przyznać, że prop i wino pocięło mnie ładnie. Wielkie dzięki za podpowiedz. Pozdro.

Jak na taki staz to bardzo ładnie. Sog

ladnie widac ze nei marnujesz czasu na silce oby tak dalej

bardzo ładnie stary pracuj dalej zaangażowanie jest i dobrze już wyglądasz ale to jeszcze mało, ćwicz cały czas na wysokim poziomie a zobaczysz :D ;

Sam uwazam ze na eca nie ma sensu u mnie bo i bez niego ladnie mi spada...chyba ze brac male dawki dla powera...Byku a juz brales eca wogole?? jak tak to jakie miales efekty?? Duzy miales spadek miesnia przy tej redukcji co pisales?? <<<Champions are Made Not Born>>>

no ładnie ale pokaż nogi ;P chcemy oglądać twoje nogi! ^^ chyba że jeszcze nei zdążyłeś wkleić zdjęcia to zwracam honor Sog

jak dla mnie bardzo ładnie, łapa wyglada nawet na wieksza niz 42.... zdrowia....

Ładnie a byłoby lepiej gdybyś skorzystał, ze wszystkich moich podpowiedzi

ładnie

ładnie xd

Ładnie i dość estetycznie. Moim zdaniem to klatka trochę odstaje. Zdr.

Ja też na początku myślałem że mi użytkownicy wszystko ładnie rozpiszą, ale tak nie jest. Trzeba czytać, a nie czekać na gotowe. A i jak dodajesz nowy temat to zawsze upewnij się czy nie było podobnego, bo tam możesz znaleźć odpowiedź.

Lundi ładnie i kolorow to ma być na dyskotece na forum ma byc praktycznie, a to nie jest praktyczne

moi koledzy wbijali omnadren lub jedli mete od pierwszego treningu.. oczywiscie w domu - robiac pomki i podciagajac sie na drazku potem dopiero zrobilismy silke u mnie :) po pompce nie urosniesz rzezba idzie ladnie ale i tak wole cwiczyc wolnym ciezarem jedynie na trica pompki na porenczach :)

Bo duża ilość białka nic Ci nie da gdyż przy dużej ilości węglowodanów tylko pewna ilośc białka jest wstanie sie przyswoic a reszta znika :P takie czary mary xD a tak na powaznie wystarczy Ci 2 g białka na kg masy możesz troche wiecej ale nie za dużo i z 6 - 7 g ww na kg masy wtedy to całe białko bedzie ładnie przyswajalne i najlepiej cała ilosc [...]